肉巻きズッキーニ
　　前日準備・・ズッキーニに肉を巻く

さつまいものきんぴら
　　前日準備・・サツマイモの千切り

キャベツとしめじと無添加ソーセージ炒め
　　前日準備・・キャベツをひと口大に切る

ネギ入り卵焼き

茹で星にんじん

白飯（100g）
おとなのふりかけ

昨日はなんとアクセスしてくださった方が60人
なぜか、・・・フライ弁当と揚げ物の題名がつくとアクセスが増えます。
やっぱり、揚げ物はおいしいからみんな好きなんだなあと思います(^^♪