ささみフライ
　　前日準備・・衣付け

かぼちゃの素揚げ

ブロッコリーといかと玉ねぎの生姜炒め
　　前日準備・・しょうがの千切り、ブロッコリーを子房に分ける

　　生姜をごま油で炒めて、ブロッコリーと玉ねぎといかを入れて中華だしと醤油
　　を入れて片栗粉でからめる。

ごぼうと人参のきんぴら
　　前日準備・・ごぼうの下茹で、にんじんの千切り

白飯（100g）
偕楽園のかつお梅半分

偕楽園の梅の最後です。
買ったときはお弁当に使えるといいなあと思ったけど、三か月・・で使い切りました。
新しい会社に夫がなんとか通ってくれて幸せです。
また、いきたいなあ・・偕楽園・・ほんとに梅がきれいでした。