9月24日(木)エビチリ弁当

エビチリ…レタス入り オクラの豚肉巻き 長芋のおかか煮 また、太ったので、お昼の弁当が多すぎるからだと言って、三日間コンビニのサンドイッチを食べたのですが、さすがに飽きて、今日はお弁当を持ってきました。

10月1日(木)アスパラの肉巻き弁当

アスパラの肉巻き ほうれん草の胡麻和え ひじきの煮物入り卵焼き ミニトマト 太る、太ると弁当を拒否してコンビニの薄々サンドイッチで三日間すごして、今日は飽きてお弁当です。 ミニトマトでかさまししました(^^) もうすぐ検診なのに、久々にデパートに行ったら見つけた、私の大好きなお煎餅のお徳用パック。... 続きをみる

9月18日(金)塩麹唐揚げ弁当

塩麹唐揚げ かぼちゃの素揚げ ブロッコリーのマヨチーズ焼き レンコンと椎茸の明太和え 今週も一週間真面目に作りました。 金曜日はホッと一息です(^^)

2月5日(水)鳥そぼろ弁当

鳥そぼろ タコの唐揚げ 海苔入りだし巻き卵 人参と椎茸と鶏肉の煮物 ブロッコリーのマヨチーズ焼き 今日は遅番なので、朝からダラダラしてます。 あー掃除したくないなぁ(^^)

10月2日(金)さわらの西京焼き弁当

さわらの西京焼き にんじんのたらこ炒り ズッキーニと牛肉の中華炒め 昼間は暑いけど、夜は涼しいですね。 食欲全開。 来週の水曜日が検診だけどBMI24.9は無理かな(^^)

9月25日(金)イカフライ弁当

イカフライ ピーマンの胡麻和え さつまいものグラッセ 海苔入りだし巻き卵 とにかく最低の量のお弁当にしてくれとのことで、卵は二つ、グラッセもチビ3つ、イカフライも細いのを3つ 歳を取ると代謝が悪いので、今までと同じに食べててもすぐ太ります。 でぶは醜し、足や腰にもくるし、ろくなことはないですね。 ... 続きをみる