イカフライ

ピーマンの胡麻和え

さつまいものグラッセ

海苔入りだし巻き卵

とにかく最低の量のお弁当にしてくれとのことで、卵は二つ、グラッセもチビ3つ、イカフライも細いのを3つ

歳を取ると代謝が悪いので、今までと同じに食べててもすぐ太ります。

でぶは醜し、足や腰にもくるし、ろくなことはないですね。

サッサと台所から離れて、食べ物とはおさらばするのが賢明です(^^)