イカフライ…タルタルソース添え

さつまいもの甘煮

キャベツとピーマンと無添加ハム炒め

海苔入りだし巻き卵

急に寒くなりました。

口ではダイエットと言いながら、また、500グラム太ったので、服がちょっときついです(^^)