椎茸の照り焼きバーグ
ピーマンとキャベツのしらす炒め
さつまいものバター煮
出し巻き卵
星にんじん

白飯・・ダイエットのため今日から120g
柿安の牛肉しぐれ

連休で太ったため今日から弁当少な目
でも、夕食その分たくさん食べてたら一緒だけど(-_-;)