デスクワーカーの夫弁当

夫が食堂のない会社で勤務することになりました。
デスクワーカーの夫弁当、毎日の記録です。

8月25日 鶏つくねの磯部巻き弁当

鶏つくねの磯部巻き
 転がして、焼いてたれをからませてから、のりを付ける


 前日準備・・にんじんとごぼうを小さく切ってゆでる
       たれ 酒・醤油 大2分の一 砂糖 小1 を混ぜておく
       今日はひき肉80gで作りました。


にんじんのたらこ炒り


なすとおくらのおかか煮


ゆでブロッコリーとアスパラ・・下にマヨネーズ


白飯(120g)