鶏肉の海苔巻き天

かぼちゃとレーズンのサラダ

人参のたらこ炒り

ほうれん草と無添加ベーコンと卵のバター炒め

鶏肉の量が少なくて、照り焼きにできませんでした。

海苔と衣でカサ増しです(^^)