肉詰めピーマン れんこんとにんじんと揚げの煮もの シャウエッセンとキャベツのオリーブ炒め タラポテ 白飯(90g) 梅入りゆかり 昨日はバタバタして更新を忘れました。 まだ、写真だけちゃんと取ってあって良かったです。 9月最後のお弁当・・保冷剤がいらなくなりました(*^^*)
2018年9月のブログ記事
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焼き鯖 人参と玉ねぎとホタテのかき揚げ さつまいもとレーズンのサラダ ブロッコリーのカツオ醤油和え 白飯(90g) ふりかけ 焼き鯖はco-opの弁当用塩鯖4枚入り 弁当用に小さくて使いやすいサイズです(^^)
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肉じゃが ちくわの磯辺揚げ 青梗菜としらすのしょうゆ炒め なすの胡麻味噌和え 白飯(90g) 梅入りゆかり なんとか晴れてる午前中です。 洗濯をいっぱいしました。 どうか、乾きますように(^^)
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ハムカツ カボチャの素揚げ えびとブロッコリーと生姜の中華炒め 海苔入り出し巻き卵 お花ニンジン 白飯(90g) ふりかけ 今日からパート再開です。 ちょっとボケてるからミスしないように気をつけねば(*^^)v
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自家製鮭の西京焼き ピーマンとレンコンとしめじと豚肉の中華炒め かぼちゃのそぼろ煮 かまぼこのチーズはさみ 白飯(90g) 梅入りゆかり 鮭は薄過ぎてつけたら硬くなりました(^_-) やっぱり西京焼きはさわらですね(^^)
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鶏肉とピーマンとしめじの塩麹炒め さつまいのとレーズンのサラダ 海苔入り出し巻き卵 たらこ炒りにんじん 白飯(90g) 梅干し 昨日は夫の帰りが遅かったので、朝シャンプーしました。 これも暇人のなせる業ですね(^^♪
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ワカサギのフライ・・・タルタルソース添え カボチャの素揚げ ブロッコリーのマヨチーズ焼き れんこんとにんじんとしめじ煮 白飯(90g) 梅入りゆかり 引き続き雇用調整で今週もパートはお休み 白髪も染めず、毎日ノーメイクでババ度上昇中(*´▽`*)
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甘塩鮭 レンコンのひき肉はさみ ネギ入り出し巻き卵 キャベツとピーマンとシャウエッセンのナポリタン 白飯(90g) 海苔 だし醤油まぶしかつお 今日は私のお誕生日(*^^*) 夕食は大好きなちらし寿司をもちろん自分で作ります(^^♪
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豚肉の生姜焼き・・だんちゅうレシピ ごぼうとにんじんのきんぴら ちくわの青のり天ぷら ブロッコリーのマヨチーズ焼き 白飯(90g) 梅入りゆかり 夕べ夕食が遅くて、しかもラーメンだったから、今日はごぼうが主役で生姜焼きは付け合わせ程度です(*^^*)
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春巻き・・青梗菜、人参、えのき、豚肉、玉ねぎ入り ほうれん草とベーコンとコーンのチーズ入りバター醤油炒め れんこんと舞茸の煮物 海苔入りだし巻き卵 白飯(90g) ふりかけ 今、雇用調整でパートがお休みです。 だから、自然とおかずが良くなります(^^)
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鶏の治部煮 赤ピーマンと玉ねぎとじゃこの胡麻炒め こふき芋・・下にマヨネーズ えびとブロッコリーと生姜の中華炒め 白飯(90g) 梅入りゆかり 通勤に時間がかかるので、今日から高速を使うことになりました。 ETCマイレージで半額になります(*^^*) 世の中いろいろサービスがありますね(^^♪
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イカフライ・・タルタルソース添え 青梗菜と玉ねぎと椎茸と豚肉の中華炒め ブロッコリーのマヨチーズ焼き 海苔入りだし巻き卵 茹でお花にんじん 白飯(90g) 梅入りゆかり 久しぶりのお弁当。 夫の好きなフライ入りです(^^)
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無添加ソーセージ キャベツ ピーマン イングリッシュマフィン パン弁当は今日でおしまいだそうです。ちょっと成果が出ました。 いつもカロリー控えめ弁当にしてるはずなんですけどね(^^)
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オリーブ焼きエビ だし巻き卵 レタス キュウリ 食パン5枚切り1枚 からし バター マヨネーズ ケチャップ ほんとはエビアボカドサンドのはずが、アボカドを冷蔵庫に入れるのが早くて、かたかたでした。 アーン(*´ー`*)
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目玉焼き シャウエッセン二本 レタス イングリッシュマフィン からし ケチャップ マヨネーズ 台風で帰ってくるとのこと(^^♪ おうちでコーヒーとともに召し上がるでしょう(*^^*)
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出し巻き卵 無添加ハム フリルレタス トマト 食パン5枚切り 1枚 外食続きでまた太ってきた夫のリクエストにより今週はパンです。 5枚切りはトーストにもサンドイッチにも使いやすくて好きです。 食パンはもちろんパスコの超熟(*^^*)