鮭の竜田焼き

レンコンと人参とちくわのきんぴら

キャベツとピーマンとハムのバター醤油炒め

100ｇのご飯でも足りず、今日は110ｇになりました。

ご飯とおかず、どっちが太るか疑問です。まっ私としてはおかず3品は楽ですが(^^)