イカフライ・・タルタルソース添え

青梗菜と玉ねぎと椎茸と豚肉の中華炒め

ブロッコリーのマヨチーズ焼き

海苔入りだし巻き卵

茹でお花にんじん

白飯(90g)

梅入りゆかり

久しぶりのお弁当。

夫の好きなフライ入りです(^^)