シソ巻き肉天
　　蒲田の減塩だし醤油ぞえ

里芋のごま油炒りたらこあえ

チンゲン菜としめじと生姜と牛コマのオイスター炒め

なす味噌

茹でお花ニンジン

白飯（100g）
ゆかり

今週は出張がないので、5回弁当。
夕食共々メニューがかぶらないように、食材を使いまわさなくては^_^