たらのフライータルタルソース添え

フライドポテト

ほうれん草とえのきの卵とじ

赤ピーマンと玉ねぎとシラスの中華炒め

歳を取ると回復が遅いので、まだ、抜いた後が痛いそうです。

こんばんは柔らかいワンタンスープにしてあげます(^^)