二色ピーマンと牛コマのオイスター炒め

人参とサバ缶のしりしり

ブロッコリーのマヨチーズ焼き

ちくわの磯辺揚げ

最近流行りのサバ缶。

大きいので、小分けして冷凍して、炒めものの友に使ってます(^^)