カジキフライ
　　前日準備・・カジキにパン粉つけ

かぼちゃのそぼろ煮
　　前日準備・・かぼちゃをひと口大に切る

きのこのごま油炒め

小松菜の胡麻和え

茹で星にんじん

白飯（100g）

弁当作りも3か月が過ぎました。
一週間のメニューを日曜日に考えるのが大変・・(>_<)
でも、夫が頑張って働いてくれるから、せめても美味しく作らなくては(*^-^*)