揚げギョーザ
　　前日準備・・冷凍鶏ひき肉とみじん切りのネギと生姜をタッパに入れておく

わかめの佃煮
　　前日準備・・わかめを戻して、調味料を合わせておく

ふとしめじの卵とじ
　　前日準備・・麩を戻す

キャベツとピーマンと無添加ベーコンのオリーブ炒め
　　前日準備・・キャベツとピーマンを切る

茹でお花にんじん

白飯（100g）
かつお梅半分

ギョーザの余った皮4枚を冷凍してあったので、４っだけギョーザを作りました。
お弁当用に、にらもニンニクの入ってません。
これは、肉団子かな・・(^^♪