牛丼
　　吉野家風レシピ

ブロッコリーのマヨネーズチーズ焼き

こふき芋

茹でお花にんじん

白飯（100g）＋20g
国産紅生姜

牛丼だと100gのご飯では少なすぎるのでちょっとアップ
なかなか痩せさせません(^^♪