自家製さわらの西京焼き

かぼちゃとレーズンのサラダ

ごぼうとにんじんとちくわのきんぴら

ブロッコリーのマヨネーズ焼き

だし巻き卵

白飯（100g）
ゆかり

久しぶりのお弁当です。
明日の会社の健康診断に備えて、きょうは揚げ物なしです(^O^)