ジャガイモと牛肉のアジアン炒め
　　前日準備・・ジャガイモと赤・黄ピーマンを切る

　　昨日の来客のごちそう・・キハチレシピのアジアンソースの残りで炒めました。

さわらの西京焼き
　　前日準備・・自家製味噌漬けのさかなを冷凍室から出す。

ブロッコリーのたらこ入りマヨネーズかけ

高野豆腐と干しシイタケの含め煮
　　前日準備・・高野豆腐と干しシイタケを戻しておく

チーズ卵

茹で星にんじん

白飯（100g）
おとなのふりかけ

おかずが多すぎました。
明日から行ずまりそう・・・(>_<)
今週は忙しくて一週間のメニューを決めてないから、こういうことになるんだなあ・・