デスクワーカーの夫弁当

夫が食堂のない会社で勤務することになりました。
デスクワーカーの夫弁当、毎日の記録です。

9月25日(月)ささみのかき揚げ弁当

ささみのかき揚げ
  前日準備・・ささみ、にんじん、玉ねぎを千切りに


ごぼうサラダ
  前日準備・・ごぼうをささがけにしてゆでる


さわらの西京焼き
  前日準備・・自家製味噌漬けの魚を冷蔵室に出しておく


小松菜のおかかあえ


白飯(100g)
おとなのふりかけ


夫が外食続きで太ったため、今日から白飯は100g
140gからスタートして、どんどん少なくなってます。
すこしは効果が出るといいんだけど・・
まあ、夕食後のデザートの方が問題かも(>_<)

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