中華味風肉じゃが・・牛コマ、にんじん、じゃがいも、玉ねぎを中華だしで味付け

ほうれん草とチーズとハムのバター炒め

なすの含め煮

ちくわの青のりつき天ぷら

白飯(90ｇ)

中華だしで煮たら、なんか味がおかしくなりました。
変わったことはやらなければよかった（＾_＾）