シャアシャア・・・豚小間とケチャップと醤油とみりん炒め
　子供の頃のネーミング料理です

にんじんしりしり・・シーチキンと粒胡椒大盛

ほうれん草のかつおあえ

こふき芋・・下にマヨネーズ

なすの胡麻味噌和え

白飯（90g）
梅入りゆかり

鼻の調子が悪くて薬を飲んだら眠くて頭が回りません。
薬って難しいですね・・
が、飲まなくても寝てて、頭は回ってないとと夫は言ってますが・・・(*´▽｀*)