ささみカツ・・タルタルソース添え

ごぼうとにんじんとカニカマの胡麻和えサラダ

かぼちゃ煮

ほうれん草とシラスとかつおのポン酢和え

白飯（90g）
ふりかけ

やっとアイクラウドにスマホに撮った写真を保存する方法をマスターしました。
ほんとに携帯の機能をバージョンアップさせると大変なことになりますね。
でも、考えると何でも保存しない良い機能です(^O^)