ズッキーニのケチャップ炒め

合挽き、玉ねぎ、ズッキーニをオリーブ油で炒めて、ケチャップと醤油で味付け

コーン入りポテトサラダ

ほうれん草のごまシラスあえ

甘塩鮭

白飯(90ｇ)

海苔

かつお節のだし醤油あえ

今日から朝シフト

忙しい〜(^^)