焼うどん
　キャベツ、玉ねぎ、にんじん、かまぼこ、豚肉、うどん、紅しょうが入り

ブロッコリーのチーズ焼き

さつまいものバター煮

夫婦ともに太ってきたので、お弁当もスカスカにして・・とのこと
動かないから、そんなに食べてなくてもどんどん太る恐ろしさ
今日のうどんは二分の一袋を具で増やして二人分です(*^▽^*)