いかブロッコリーきくらげ炒め

タラモサラダ

赤ピーマンとしめじのおかか炒め

ちくわの青のり揚げ

白飯（90g）
ゆかり

いかブロッコリー炒めは一昨日の新聞レシピ
が、夜片栗が切れてたのを思い出し、コンビニに走りました
今更ながら、コンビニって便利ですね(^O^)