豚肉の生姜焼き
　　だんちゅうの生姜焼きレシピ
　　豆板醤と醤油、さけ、砂糖、ケチャップ少々で味付け

キャベツとピーマンのオリーブ炒め

ナスの含め煮

こふき芋

茹で星にんじん

白飯（100g）
おとなのふりかけ

お弁当のマヨネーズはたっぷり入れてほしいとの要望でこふき芋には底と真ん中の
二重でカロリーハーフのマヨネーズを入れました。
カロリーハーフでも倍使ってはねえ・・・(・_・;)