豚肉のアスパラ巻き

ブロッコリーと新玉ねぎといかのオイスター炒め

かぼちゃ煮

かまぼこのチーズはさみ焼き

茹でお花ニンジン

白飯（90g）
さけふりかけ

新しいふりかけです。
お昼が楽しみです(^^♪