ササミフライ
タルタルソース添え

かぼちゃの素揚げ

ほうれん草のごま和え

れんこんとしめじ煮

茹でお花にんじん

白飯(90g)
梅干し

朝から忙しくて、やっとアップ出来ました。
アップできてよかった(^^)