2018年9月のブログ記事一覧 - デスクワーカーの夫弁当

肉詰めピーマンれんこんとにんじんと揚げの煮ものシャウエッセンとキャベツのオリーブ炒めタラポテ白飯（90g）梅入りゆかり昨日はバタバタして更新を忘れました。まだ、写真だけちゃんと取ってあって良かったです。 9月最後のお弁当・・保冷剤がいらなくなりました(*^^*)

焼き鯖人参と玉ねぎとホタテのかき揚げさつまいもとレーズンのサラダブロッコリーのカツオ醤油和え白飯(90ｇ) ふりかけ焼き鯖はco-opの弁当用塩鯖4枚入り弁当用に小さくて使いやすいサイズです(^^)

肉じゃがちくわの磯辺揚げ青梗菜としらすのしょうゆ炒めなすの胡麻味噌和え白飯(90ｇ) 梅入りゆかりなんとか晴れてる午前中です。洗濯をいっぱいしました。どうか、乾きますように(^^)

ハムカツカボチャの素揚げえびとブロッコリーと生姜の中華炒め海苔入り出し巻き卵お花ニンジン白飯（90g）ふりかけ今日からパート再開です。ちょっとボケてるからミスしないように気をつけねば(*^^)v

自家製鮭の西京焼きピーマンとレンコンとしめじと豚肉の中華炒めかぼちゃのそぼろ煮かまぼこのチーズはさみ白飯(90ｇ) 梅入りゆかり鮭は薄過ぎてつけたら硬くなりました(^_-) やっぱり西京焼きはさわらですね(^^)

鶏肉とピーマンとしめじの塩麹炒めさつまいのとレーズンのサラダ海苔入り出し巻き卵たらこ炒りにんじん白飯（90g）梅干し昨日は夫の帰りが遅かったので、朝シャンプーしました。これも暇人のなせる業ですね(^^♪

ワカサギのフライ・・・タルタルソース添えカボチャの素揚げブロッコリーのマヨチーズ焼きれんこんとにんじんとしめじ煮白飯（90g）梅入りゆかり引き続き雇用調整で今週もパートはお休み白髪も染めず、毎日ノーメイクでババ度上昇中(*´▽｀*)

甘塩鮭レンコンのひき肉はさみネギ入り出し巻き卵キャベツとピーマンとシャウエッセンのナポリタン白飯（90g）海苔だし醤油まぶしかつお今日は私のお誕生日(*^^*) 夕食は大好きなちらし寿司をもちろん自分で作ります(^^♪

豚肉の生姜焼き・・だんちゅうレシピごぼうとにんじんのきんぴらちくわの青のり天ぷらブロッコリーのマヨチーズ焼き白飯（90g）梅入りゆかり夕べ夕食が遅くて、しかもラーメンだったから、今日はごぼうが主役で生姜焼きは付け合わせ程度です(*^^*)

春巻き・・青梗菜、人参、えのき、豚肉、玉ねぎ入りほうれん草とベーコンとコーンのチーズ入りバター醤油炒めれんこんと舞茸の煮物海苔入りだし巻き卵白飯(90g) ふりかけ今、雇用調整でパートがお休みです。だから、自然とおかずが良くなります(^^)

鶏の治部煮赤ピーマンと玉ねぎとじゃこの胡麻炒めこふき芋・・下にマヨネーズえびとブロッコリーと生姜の中華炒め白飯（90g）梅入りゆかり通勤に時間がかかるので、今日から高速を使うことになりました。 ETCマイレージで半額になります(*^^*) 世の中いろいろサービスがありますね(^^♪

イカフライ・・タルタルソース添え青梗菜と玉ねぎと椎茸と豚肉の中華炒めブロッコリーのマヨチーズ焼き海苔入りだし巻き卵茹でお花にんじん白飯(90g) 梅入りゆかり久しぶりのお弁当。夫の好きなフライ入りです(^^)

無添加ソーセージキャベツピーマンイングリッシュマフィンパン弁当は今日でおしまいだそうです。ちょっと成果が出ました。いつもカロリー控えめ弁当にしてるはずなんですけどね(^^)

オリーブ焼きエビだし巻き卵レタスキュウリ食パン5枚切り1枚からしバターマヨネーズケチャップほんとはエビアボカドサンドのはずが、アボカドを冷蔵庫に入れるのが早くて、かたかたでした。アーン(*´ー｀*)

目玉焼き　シャウエッセン二本レタスイングリッシュマフィンからしケチャップマヨネーズ台風で帰ってくるとのこと(^^♪ おうちでコーヒーとともに召し上がるでしょう(*^^*)

出し巻き卵無添加ハムフリルレタストマト食パン5枚切り　1枚外食続きでまた太ってきた夫のリクエストにより今週はパンです。 5枚切りはトーストにもサンドイッチにも使いやすくて好きです。食パンはもちろんパスコの超熟(*^^*)